atsumu_no_dietの日記

ハンバーガーちゃんに誘われて始めたダイエット日記。

ダイエット生活十一日目「自転車は漕ぐことよりもメンテや改造が楽しいので実質ミニ四駆」


 
朝:フルーツグラノーラ:100g ヨーグルト:100g
昼:ダブルチーズバーガー マックポテト チキンナゲット
夜:なし

 
運動
自転車ローラー:90 分弱
※自転車をフルメンテナンス。タイヤ変えたりバーテープ巻いたり。快適。
アイカツ三話分、伝説のクリスマス回を観る。アイカツ凄い。


体重-0.2kg(昨日比±0)※停滞。減らないなー。
体脂肪±0%(昨日比+0.2)※ついに戻ってしまったマックェ…。

 
終わり