飯 朝：フルーツグラノーラ：100ｇ ヨーグルト：100ｇ昼：ダブルチーズバーガー マックポテト チキンナゲット夜：なし 運動自転車ローラー：90 分弱※自転車をフルメンテナンス。タイヤ変えたりバーテープ巻いたり。快適。※アイカツ三話分、伝説のクリスマス…