2020-05-21から1日間の記事一覧
飯朝:フルーツグラノーラ:100g ヨーグルト:100g昼:コンビニラーメン ファミチキ夜:なし 運動自転車ローラー:90分弱※昨日一日休んだ分多めに。アイカツ観つつ。寒いのでいい運動に。 体重-0.2kg(昨日+0.1)※サボってると全く落ちない…。体脂肪+0.…
飯朝:フルーツグラノーラ:100g ヨーグルト:100g昼:コンビニラーメン ファミチキ夜:なし 運動自転車ローラー:90分弱※昨日一日休んだ分多めに。アイカツ観つつ。寒いのでいい運動に。 体重-0.2kg(昨日+0.1)※サボってると全く落ちない…。体脂肪+0.…