2020-05-10から1日間の記事一覧
飯 朝:フルーツグラノーラ:100g ヨーグルト:100g昼:カルボナーラ 野菜ジュース夜:牛乳:200ml プロテイン:50g 運動リングフィットアドベンチャー25分 ※ひいひい言いながらもちょっと時間も増やす。※でもやっぱりくたくた。暑かった分汗も多めだった…
飯 朝:フルーツグラノーラ:100g ヨーグルト:100g昼:カルボナーラ 野菜ジュース夜:牛乳:200ml プロテイン:50g 運動リングフィットアドベンチャー25分 ※ひいひい言いながらもちょっと時間も増やす。※でもやっぱりくたくた。暑かった分汗も多めだった…