2020-05-12から1日間の記事一覧
飯 朝:フルーツグラノーラ:100g ヨーグルト:100g昼:食べ忘れ夜:トムヤムクンラーメン大盛り ラープ(細かく切った肉をスパイスと辛く炒め、生野菜と一緒に食べる。めっちゃうまかった) 運動自転車ローラー:40分 ※自転車ローラー到着、ipad proとAir…
飯 朝:フルーツグラノーラ:100g ヨーグルト:100g昼:食べ忘れ夜:トムヤムクンラーメン大盛り ラープ(細かく切った肉をスパイスと辛く炒め、生野菜と一緒に食べる。めっちゃうまかった) 運動自転車ローラー:40分 ※自転車ローラー到着、ipad proとAir…