2020-05-14から1日間の記事一覧
飯 朝:フルーツグラノーラ:100g ヨーグルト:100g昼:ツナペペロンチーノ※現在パスタ週間中。 アイス 夜:プロテイン:50g 牛乳:200ml 運動自転車ローラー:90 分弱※会陰の痛みは克服。慣れというかまあポジションの問題でしたね。 ※ドラゴンボール映画…
飯 朝:フルーツグラノーラ:100g ヨーグルト:100g昼:ツナペペロンチーノ※現在パスタ週間中。 アイス 夜:プロテイン:50g 牛乳:200ml 運動自転車ローラー:90 分弱※会陰の痛みは克服。慣れというかまあポジションの問題でしたね。 ※ドラゴンボール映画…