ダイエット日記二日目「久しぶりのドラゴ戦で◯にかける」

飯
 
朝：フルーツグラノーラ：100ｇ　ヨーグルト：100ｇ
昼：フルーツグラノーラ：100ｇ　牛乳：100ml　野菜ジュース
夜：牛乳：200ml　プロテイン：50ｇ

運動
リングフィットアドベンチャー20分
 
※ドラゴってこんな硬かったっけ、途中で殺意が湧く。
※お陰で昨日より明らかに強度は高めだった。まだくたくたになる。
 

体重＋0.1kg（昨日比＋0.1）※なぜ増えたし　
体脂肪－0.2％（昨日比－0.2）※誤差

 
終わり